QIGONG
Velkommen til rolige og enkle bevegelser som fremmer livskraft og god helse! Medisinsk qigong forebygger stress, forbedrer blodsirkulasjonen og styrker imunforsvaret. Kroppens ledd og indre muskulatur styrkes. Kreativitet og psykisk velvære fremmes.
Vi slapper av og mediterer i hyggelige omgivelser, drikker grønn te og spiser frukt. Det legges vekt på å roe ned, slik at man kjenner virkningen av de enkle øvelsene. Gratis prøvetime: Se kurs